Di tengah rutinitas, sering kali kita lupa berhenti sejenak. Padahal, jeda kecil bisa memberi nuansa berbeda pada hari.
Mengambil waktu beberapa menit untuk duduk tanpa gangguan membantu menciptakan ruang pribadi.
Mendengarkan suara sekitar atau menikmati pemandangan dari jendela membuat pikiran terasa lebih lapang.
Melakukan aktivitas ringan seperti merapikan tas atau menyiapkan catatan kecil juga bisa menjadi ritual menyenangkan.
Dengan kebiasaan ini, setiap hari terasa memiliki momen spesial yang sederhana.